幼兒園已經開學了有幾天，第一天，我陪著孩子進入課室，第二天開始，他必須自己上學。 他表現冷靜又有自信，比起同齡幼兒在門外與家長上演十八相送加哭倒長城的戲碼，他落落大方的和我說再見，轉身大步由老師領著踏進學校，相形之下反倒是我顯得焦慮不安。這個時候我才發現，我的孩子長大了！
自孩子出生後出現了許多令我驚喜的事情，像是第一次翻身、第一次邁開步伐行走、講出第一句「媽咪爸爸」等。隨著能力的成長，孩子對外在世界探索的興趣逐漸增高，同時對爸媽的依賴看似漸漸減少，不少爸媽如我對此轉變不免出現喜憂參半的複雜情緒。即使是面臨孩子第一次上學，爸媽無可言喻的交雜心情，其實對孩子來說，何嘗又不是既期待又怕受傷害呢？
幼兒園，是孩子在家庭以外的第二個啟蒙場所。一旦進入陌生的環境，對孩子和爸媽而言，本來就是一項挑戰。或許這是孩子出生後，他第一個人生里程碑，代表著他開始要揮別家人，開始與社會連結，開始熟悉陌生、熟悉恐懼、熟悉勇敢、熟悉離別、熟悉重逢。
入學第一天記錄
我帶著他進入課室，一個小時內老師模擬了孩子未來的上課情況；我看見孩子的座位，有著自己的相片與名字，這不但提升孩子對新環境的認同度，也可以幫助孩子提早適應。大多數的時間我都靜靜地待在他的後方，目視著他唱歌、玩波波、排隊洗手、吃茶點、聽故事～一個2歲孩子自得其樂玩的很開心。我忍住了自己交雜的情緒，帶著孩子跟老師說再見。
入學第二天記錄
離上學時間還有10分鐘，校門未開，但外頭家長的臉上滿是焦慮。果不其然，老師們用迅雷不及掩耳的速度，打開校門，使給家長一個「相信我」的眼神後一一連牽帶拖的把孩子帶進課室。我的孩子第三個走進去，和我說再見後轉身大步離開我的視線。我沒哭，但我看現場的孩子嚎哭的程度，我心疼的就快流下眼淚。這時候，我才明白「當家長願意放手，孩子才會將視線轉移，情感也才會從對媽媽的依附，進而擴大至老師和同學。」一小時後，來接孩子放學，傳來一個個的哭聲後面，我的孩子被老師牽著出來，和我說「好棒，他全程沒哭」。
入學第三天記錄
我們一樣早10分鐘到，校門未開，但外頭牽著孩子的家長們，明顯的少了，大多是長輩或工人。一樣的情形，大部份孩子在校門一打開就哭了，賴在家長、長輩、工人身上，什麼也不聽，就是不肯入校；後來也半推半就、連牽帶拖的被老師們帶進課室。我的孩子第二個走進去，一手牽著老師，回頭示意另一隻手要我牽著，我對他說「等你吃完茶點，媽咪我就在門口等你」，他點了頭轉身離開。一小時後，老師牽著他出來對我說「他好棒！全程不哭，自己喝水，自己抹嘴」！
因為幼兒園是提前兩週入學，第一週每日上學時間為一小時，第二週每日上學時間為兩小時，第三週才是正規的上課時間。這兩週的預備階段，不只給孩子預備，家長也需要適應。孩子入學是個過程，需要的是時間慢慢適應，我對孩子滿懷信心、勇敢探索，成功度過人生中第一次的分離，這對我來說，我更相信孩子能對學校生活安心，進而享受學習的樂趣！
▲入園前的準備
因應孩子對自己的信心，團體生活對他來說一直是期待著更多的樂趣。我看到很多親子總是上演著骨肉分離的戲碼，面臨就學造成親子間的分離，新環境中許多人事物都充滿了新奇與未知，其實爸媽在開學前可以提供一些心理建設與生活作息配合就學後的步調，一定有助孩子適應學校的新生活，簡單分享以下我綜合了網路上搜集到育兒專家提供的建議與方法：
1). 開學前，參訪學校 大部份學校都設有開放日或家長日，如果學校允許，爸媽可以在開學前帶著孩子到學校進行至少一次的參訪，認識校長，看看教室與環境等，都有助於孩子適應學校的環境。
2). 協助孩子調整生活作息 上學後日常作息必須進行調整，例如：調整早睡、早起、固定用餐、午睡時間的時間，以免孩子在上學後因為作息不同而不願意上學。就寢與起床時間也應該有所改變，爸媽可以在準備上學前，因應學校上下學時間的規定，進而規劃一下上學所需的交通時間來預留需要準備的時間。
3). 建立孩子自理能力與生活常規 開學前不如幫助孩子建立日常的自理能力，像是自己動手吃飯、收拾東西、排隊輪流、表達自己想說的話等等的生活常規，以及身體不舒服或心裡難過時讓老師知道的自我照護等。
4). 讀相關繪本讓孩子對幼稚園充滿期待 可以討論學校的相關人事物或閱讀關於學校的繪本，透過討論與閱讀，讓他們認識關於「學校」的概念。描繪幼稚園的各種美好事物與一般作息，例如有滑梯、好玩的積木、跟小朋友遊戲、和藹的老師等等。當爸媽用積極正向的態度與孩子討論有關學校的人事物時，孩子一定會因此減低對新環境的不安與恐懼。
5). 說到做到，爸媽一定在約定的時間出現 可以和孩子玩躲貓貓，或是離開一下，但是要在約定的時間出現，讓孩子知道爸媽不會把他丟下或突然消失。
總結：
在孩子入園前，家長可以事先幫助孩子接納生活形態的改變、減少分離焦慮的情況產生，或多或少都可以減輕分離焦慮的嚴重程度。最重要的是「陪伴與讚美」，提前送孩子到校，與他們約定再見面的時間即可離開，及後要遵守與孩子約定的時間前來接孩子。如果可以的話，爸媽可以在入學前參加坊間的一些教學小團體，讓孩子跟其他小朋友遊戲、玩玩具、跳舞，我想這些一定能讓孩子進而對上學充滿期待。
