遊走各國，身邊不少媽媽和老師朋友知道我是香薰達人，都紛紛問我是否用香薰幫孩子，認為他們這麼健康一定和香薰有甚麼關係！是的，我們經常被邀請到國際學校的家長會或教師培訓中，分享如何把香薰幫助自己和孩子！ 我亦會用香薰在大仔Michael和細仔Jason身上，但是絕不會過量和隨便用！學過香薰的人都知道，用於小童的精油要特別溫和。

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甚麼是溫和的精油呢？

一般來說，薰衣草和洋甘菊比較安全。但薰衣草亦有好多種，不要貪平，應選擇產自高地的True Lavender， 拉丁學名Lavandula Angustifolia (真薰衣草）。雖然我很常用香薰，亦很愛香薰，但不建議少於一歲的嬰兒使用精油， 最多只可在房間點香薰。兩三歲的幼童，若遇上皮膚敏感，是可以運用香薰治療幫助他們的，方法是使用金盞花浸泡油去紓緩痕癢。浸泡油性質溫和，不像精油濃度那麼高，更適合寶寶嬌嫩的肌膚。

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事實上，我都是在他們5、6歲時才把已稀釋的精油用在他們身上；有時更會簡單地使用椰子油和homemade的金盞花浸泡油，等他們不用被有化學物的護膚品侵害。我揀選的基底油和精油都一定是有機和達療癒級數的，因為皮膚是我們人體最大的器官，搽上了有害的化學物質是會從皮膚吸入進入我們的血管和內臟的，所以必須慎用！他們5歲之前，我最多都是在流感高峯期點茶樹油香薰以淨化空間和殺菌。

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把精油稀釋是很重要的。大家都知道要提煉 一公斤玫瑰精油，就要用上二千至四千公斤玫瑰花瓣，可想而知每一滴精油，有幾濃縮！所以，若不把精油稀釋就塗在皮膚上，是會刺激及灼傷皮膚。通常三歲以下小朋友，我們必須將精油稀釋千分之一，即一滴精油必須放進五十毫米植物底油稀釋才可使用。直接將未經稀釋的精油塗抹在身上，除了皮膚可能會灼傷之外，分分鐘會超出安全劑量。精油亦會經皮膚走入血液，再經血液循環運行全身，精油劑量過高會令身體內的器官有所負擔。若然每天都把未稀釋的精油塗在皮膚上，日積月累，有機會影響免疫系統。所以，不論男女，特別是小朋友，在外塗精油前，都切記要用植物底油稀釋。

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為小朋友進行香薰按摩時，不要計算按了多少時間，每個位置按了多久，有沒有全套按摩技巧運用出來。因為以我幫兒子按摩的經驗所得，小朋友根本不會靜靜地給你做一次完整的，約45分鐘至1小時香薰按摩。我的做法是在他們臨瞓時，幫他們輕輕按一按他們的背部，然後按一按他們的腳仔。他們還是小朋友，體形還小，所以用我大人的雙手幫他們按的話，其實不需一會就按完。起初幫他們按的時候，他們又話痕又碌來碌去，好搞笑。但習慣了以後，他們就會同你講：『媽媽，好舒服啊！』好窩心！所以就算當天很累也好，我都盡量堅持幫他們。現在每晚的按摩已變成了我們臨瞓前的親子活動！