我的孩子剛滿5歲，有理論指出0-7歲是打好一生人的健康基根的時間。一層樓起得好，根基一定要穩固！所以我們努力讓兒子7歲前盡量吃有機食物，這是一個大挑戰！盡力而為吧。

 

今早是全有機早餐，從小我就向兒子灌輸吃有機和選擇健康食物的重要性，例如：食化學嘢會令我們容易病倒……他已經相當有此觀念。為孩子建立良好的飲食習慣，是父母能夠送給孩子其中一份寶貴禮物，因為健康與否會影響一個人很多！

 

而習慣是很需要從小培養的，以我為例，由於小時候沒有健康飲食觀念，什麼垃圾食物都勁食，以致長大後身體很差，也很難完全戒掉垃圾食物。