【英國消息】 騎單車或走路上學的兒童, 除了身型更fit外, 原來上堂時的專注力會比坐車上學的兒童高, 加快學習進度。
兩家丹麥大學聯合研究發現, 每天運動可提升注專力, 程度等同把學習進度推快半年。而坐車上學的兒童在專注力測試的表現, 比走路或騎單車上學的兒童差。這結果令研究員驚訝, 他們原本估計影響專注力最大的是「吃早午餐」, 但原來「運動上學」會影響隨後大約4小時的專注力, 效力比吃早午餐更大。
此研究找來了19,527名5至19歲的學生, 查問他們的運動習慣, 並做簡單的專注力測試。結果是, 大部份人在運動後感到頭腦清醒, 但想不到效果可持續這麼久。專家指調運動有助腦部吸收氧氣, 舒緩精神疲勞, 令腦筋更靈活。
很多家長愛子心切, 管接管送, 以免孩子勞累, 原來有時把車子停遠一點, 走段小路上學, 對身體和學習都有莫大裨益。
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