【美國消息】有研究指緊握拳頭可刺激腦部關鍵部份以提升記憶力，緊握右手有助加強一件事或行動的憶記, 而緊握左手則有效深化回憶。研究刊登在《PLOS ONE》期刊, 由美國蒙克來州大學專家進行。研究員指單手緊握拳頭能增加額葉神經活動, 並與加強大腦半球進行「運作模式」有關。

 

專家把研究對象分成5組, 分別測試緊握左或右手時, 記憶一列單字表和回憶這些單字的能力。結果發現, 研究對象在記單字表時緊握右手, 回憶時緊握左手的表現最好。專家說一些簡單的肢體活動能短暫改變腦部運作, 改善記憶。研究員總結握緊手掌有助記憶力, 是因為這動作能啟動腦部負責形成記憶的特別區域。

 

下次教孩子背單字時, 可以試試要他們緊握小手。

 

資料來源：

http://www.medicalnewstoday.com/articles/259678.php#_methods=onPlusOne%2C_ready%2C_close%2C_open%2C_resizeMe%2C_renderstart%2Concircled&id=I0_1366978914799&parent=http%3A%2F%2Fwww.medicalnewstoday.com&rpctoken=53449534