修讀IB國際文憑大學預科課程（International Baccalaureate Diploma Programme）的學生，需於兩年內完成一篇字數上限1600字、名為Theory of Knowledge（知識理論，下稱TOK）的論文，並於課堂上做一個簡單的口頭報告。TOK顧名思義是「關於知識的理論」，雖然字數要求不多，但不少學生會認為其題目較抽象，不知道該從何開始撰寫。

教育顧問專家、海外升學機構ARCH Education課程總監兼IB官方閱卷員Alex Cheng指出，通常初中時曾修讀IBMYP的學生，會接觸到較多相關的訓練，並懂得如何上網搜集資料， 且將學到的知識應用到生活中；相反，如果就讀其他學制或本地學校再升讀IBDP的學生， 撰寫TOK時就會感到較吃力。

Alex提醒學生，如果希望在TOK取得高分，必定要包含Critical Thinking Skills及Personal Engagement這兩大元素 。他以2019年其中一道 TOK的建議題目作為例子，拆解撰寫TOK時，該如何適當地運用所需技巧。

2019年其中一道 TOK建議題目：

“The quality of knowledge is best measured by how many people accept it.” Discuss this claim with reference to two areas of knowledge.
「一項知識重要與否，應該由多少人認識來定奪。」試以兩個範疇的知識作為參考去討論這項主張。

1. Critical Thinking Skills：以批判性思維分析題目

學生需以獨到的眼光去分析、批判題目，看清楚題目的每一個字詞應該怎樣定義。以上題為例，學生首先要定義，何謂「quality of knowledge」， 該怎樣定義一項知識的質素屬高屬低？學生亦需闡述，怎樣判斷一項知識是否多人認識，從此逐步拆解題目。

2. Personal Engagement：例子緊扣日常生活

IB課程非常重視學生的個人參與，同學在撰寫TOK時一定要想清楚怎樣加入日常生活中的例子，才能充分體現自己的理論。Alex分享他一個修讀Physics High Level（高級物理課程）的學生如何在TOK中引用例子來討論上述題目 ： 該學生以黑洞理論為題，指出 身邊的父母、朋友或許 只是聽說過「黑洞（Black hole）」這個名詞，但卻並非每個人 對黑洞的理論有 認知 。但黑洞的理論對 物理科學來說，是一個非常重要的基礎理論，由對宇宙的形成、到力學的原理都有影響。由此可見 ，一項知識重要與否，並非由多少人認識來定奪。像以上學生這樣有效地引用日常生活中的真實例子，去印證TOK中主張的論據，是幫助學生取得高分的關鍵。