小朋友總有發脾氣大暴走的時候，甚至可以是沒有原因，無論爸媽們怎樣制止都不行，「我就是不要聽大人的話！」令人摸不著頭腦，更是束手無策。這時候，先別把自己子女標籤成「頑皮」或「難教」，每個人都有情緒，更何況是小朋友？

小朋友的情緒發展還很初階，他們不懂得怎樣表達或調節自己的情緒，所以只能用最原始的方式，例如大吼大叫、哭鬧或摔東西等來表現。面對小朋友發脾氣，爸媽可以從下4步著手處理！

1.先穩定孩子的情緒

當小朋友在鬧情緒發脾氣時，爸媽別輕易動怒或罵對方，否則只招反效果！明白當小朋友在你耳邊大哭大鬧，怎樣說都說不聽，的確很容易會牽動到大人的情緒，令理智線斷掉。此時大人對小朋友也很容易失去耐性，直覺想要消滅他們生氣的情緒，可能不禁會用嚴厲或指罵的語氣怪責負子女。小朋友感受到強制性的負面回應，情緒只會更負面激動，形成惡性循環。

因此爸媽們首要是保持冷靜，先穩定自己的情緒，不要被小朋友的情緒牽著鼻子走，才帶子女走出情緒的困局。

2.化身為孩子的一面鏡

小朋友情緒失控時，會有不同的表現如大哭大叫、踏地，甚至掉東西等，激動時更會面紅耳赤、呼吸急速、心跳加快等。爸媽們可以透過不同方法讓孩子知道自己的狀態，協助他們察覺自己的情緒。大家可以化身成為子女的一面鏡子，例如跟他們說「你的臉都漲紅」、「媽媽看到你整張臉都濕掉了」。

3.引導孩子轉換情緒

當小朋友發脾氣時，容易會陷入自己的情緒，爸媽們應用不同方法引導孩子轉換心情，最容易快捷的做法就是帶孩子轉換一下當時的場景，簡單如抱孩子到露台吹一吹冷風，都有效換轉他們的心情。又或者可以讓孩子聽音樂跟著舞動，讓音樂安撫他們的情緒，平伏一下心情。另外，不論是大人或是小孩，當有情緒鬱結在心中時，運動絕對是抒發負面心情的好方法。爸媽們不妨帶孩子到公園放電，趕走自己的悶氣！

4.先處理心情 再處理事情

爸媽們應嘗試理解孩子的心情，認同他們的負面情緒，當他們感覺自己生氣的原因被大人理解了，很大機會就不會再因為同一個問題而鬧脾氣。例如孩子的玩具破掉了，爸媽就可以跟他說：「爸媽知道你生氣不開心，因為玩具破掉了」，讓他先穩定心情，休息一下，才慢慢教導孩子，引導對方思考自己的行為，以及如何解決問題，而非發脾氣。